Inamdar Hospital

Knee Replacement

рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрд╕рд╛рдареА рдХрд░рд╛ рд╣реЗ 5 рдЙрдкрд╛рдп

рдзрд╛рд╡рдгреЗ рд╣рд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ. рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдиреЗ рд╣рд╛рдбреЗ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдордЬрдмреВрдд рд╣реЛрддрд╛рдд. рддрд╕реЗрдЪ рдЖрдкрд▓реЗ рд╣реГрджрдп рдЖрдгрд┐ рдлреБрдлреНрдлреБрд╕реЗ рдзрд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд. рдкрдг рдХрд╛рд╣реА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдирд╛ рдзрд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛рдирдВрддрд░ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдд рддреАрд╡реНрд░ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛рдд. рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рдВрдзрд┐рд╡рд╛рдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рд╣реЗ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд▓рдХреНрд╖рдг рдЖрд╣реЗ. рдкрдг рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╣рд╛рдбреЗ рдЕрд╕реВрди рджреЗрдЦреАрд▓ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рд╣реЛрдгреЗ рд╣реЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдирд╛рд╣реА. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдХрд╛рд╣реА рдЪреБрдХрд╛ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЧреБрдбрдШреЗ рджреБрдЦреВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрдкрд╛рд╕реВрди рдореБрдХреНрдд рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдкрдг рдХрд╛рд╣реА рдЙрдкрд╛рдп рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ рддреЗ рдЖрдкрдг рдпрд╛ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рддреВрди рдкрд╛рд╣реВрдпрд╛. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдГрдЦреАрд╕рд╛рдареА рдХрд░рд╛ рд╣реЗ 5 рдЙрдкрд╛рдп рдзрд╛рд╡рддрд╛рдВрдирд╛ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рдХрд┐рддреНрдпреЗрдХрджрд╛ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╣реЛрддрд╛рдд рддреНрдпрд╛рдХрд░рд┐рддрд╛ рдХреЛрдгрддреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдХрд░рд╛рд╡реЗрдд рдпрд╛рдмрджреНрджрд▓ рдЖрдореНрд╣реА рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рд╕рд╛рдВрдЧрдд рдЖрд╣реЛрдд. рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рдкрд╛рдЯ рдкреГрд╖реНрдарднрд╛рдЧ рдирд┐рд╡рдбрд╛ – Choose a flat surface to run on рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рддреБрдореНрд╣реА рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреНрдпрд╛ рдЬрд╛рдЧреЗрд╡рд░ рдзрд╛рд╡рдд рдЖрд╣рд╛рдд рдпрд╛рдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рджреЗрдгреЗ рдлрд╛рд░ рдЧрд░рдЬреЗрдЪрдВ рдЖрд╣реЗ. рдУрдмрдб рдзреЛрдмрдб рдЬрдорд┐рдиреАрд╡рд░ рдзрд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкрд╛рдарджреБрдЦреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ. рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкрдХреНрдХрд╛ рд░рд╕реНрддрд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЯреНрд░реЕрдХ рдирд┐рд╡рдбрд╛ рдпрд╛рдореБрд│реЗ рдкрд╛рдпрд╛рдВрдирд╛ рдЖрд░рд╛рдо рдорд┐рд│реЗрд▓ рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреА рд╣реЛрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА. рдпрд╛рд╕реЛрдмрддрдЪ рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рд╢реВрдЬ рдирд┐рд╡рдбрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдкрд░рд┐рдзрд╛рди рдХрд░рдгреЗрд╣реА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдп рд╕рддрдд рдЬрдорд┐рдиреАрд╡рд░ рдкрдбрддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХ рд╢реВрдЬрдЪрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдирд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдкрд╛рдпрд╛рдЪреА рдмреЛрдЯреЗ, рдЯрд╛рдЪ рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдбрдШреЗ рджреБрдЦреВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рдореНрд╣рдгреВрди рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рд╢реВрдЬ рдирд┐рд╡рдбрд╛.┬а рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдзрд╛рд╡рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛ – Avoid sudden running рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдзрд╛рд╡рдгреЗ рд╣реА рдПрдХ рд╡рд╛рдИрдЯ рд╕рд╡рдп рдЖрд╣реЗ. рдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдореБрд│реЗ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдкрд╛рдп рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдбрдШреЗ рджреБрдЦреВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдкреВрд░реНрд╡реА рдиреЗрд╣рдореА рд╣рд▓рдХрд╛ рд╡реЙрд░реНрдо-рдЕрдк рдХрд░рд╛. рд╡реЙрд░реНрдо рдЕрдк рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдореНрд╣реА рд╡реЗрдЧрд╡рд╛рди рдЪрд╛рд▓рдгреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ 15 рдорд┐рдирд┐рдЯреЗ рдЪрд╛рд▓реВ рд╢рдХрддрд╛. рдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реЗрд│ рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╕рд╡рдп рдирд╕реЗрд▓ рддрд░ рдкреНрд░рдердо рдХрдореА рд╡реЗрд│реЗрдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдирдВрддрд░ рд╣рд│реВрд╣рд│реВ рд╡реЗрд│ рд╡рд╛рдврд╡рд╛. рд╡реЗрдЧрд╛рдиреЗ рдзрд╛рд╡рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрд╡рд░ рджрдмрд╛рд╡ рдпреЗрддреЛ рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡реЗрджрдирд╛ рдЬрд╛рдгрд╡реВ рд╢рдХрддрд╛рдд.┬а┬а┬а┬а┬а┬а┬а рдЖрд╕рдирд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреНрдпрд╛ – Take care of your posture рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рддреБрдордЪреА рдкрд╛рда рд╕рд░рд│ рдЖрд╣реЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдирд╛рд╣реА рдпрд╛рдХрдбреЗ рдирдХреНрдХреАрдЪ рд▓рдХреНрд╖ рджреНрдпрд╛. рдпрд╛рдореБрд│реЗ, рдлреБрдлреНрдлреБрд╕ рдЕрдзрд┐рдХ рдСрдХреНрд╕рд┐рдЬрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрддреЗ. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдмреЛрдЯреЗ рд╕рд░рд│ рдареЗрд╡рд╛ рдЬрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╡реЗрджрдирд╛ рд╣реЛрдд рдЕрд╕рддреАрд▓ рддрд░ рддреБрдореНрд╣реА рддреНрдпрд╛ рджрд┐рд╡рд╢реА рдзрд╛рд╡рдгреЗ рд╡рдЧрд│реВ рд╢рдХрддрд╛. рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рджреЗрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдЪрд╛рд╣реА рд╡реЗрд│реЛрд╡реЗрд│реА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд╣рд┐рдЬреЗ. рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдЯрд╛рдЪрд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдШреЗрдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛. рдкрд╛рдп рдорд╛рдЧреЗ рд╡рд│рд╡рд╛ рдкреБрдвреЗ рдирд╛рд╣реА. рдЯрд╛рдЪ рдЬрдорд┐рдиреАрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд░ рдареЗрд╡рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЯреНрд░реЕрдХ рд╡рд░ рдареЗрд╡рд╛.┬а┬а┬а┬а┬а рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рд╛ – Control your weight рдЬреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рд╡рдЬрди рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрдЪрд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЛ. рд╡рдЬрди рдХрдореА рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рд╕реЛрдмрддрдЪ рд╕рдХрд╕ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рд╡рд░ рд▓рдХреНрд╖ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рд╛. рддреБрдордЪреЗ рд╡рдЬрди рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреБрдореНрд╣реА рд╕рд░рд│ рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рдРрд╡рдЬреА рд╣рд▓рдХреЗ рд╡реЗрдЧрд╡рд╛рди рдЪрд╛рд▓рд╛. рдпрд╛рд╕реЛрдмрддрдЪ рдзрд╛рд╡рд╛рдпрдЪреЗрдЪ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдкреБрдвреЗ рд╡рд╛рдХрд╡реВрди рдзрд╛рд╡рд╛. рдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рднрд╛рд░ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рд╡рд░ рдкрдбрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдзрд╛рд╡рдд рдЕрд╕рддрд╛рдВрдирд╛ рд╡реЗрджрдирд╛ рджреЗрдЦреАрд▓ рдХрдореА рд╣реЛрддреАрд▓. рдЖрдкрд▓реЗ рдЧреБрдбрдШреЗ рд╕реНрдерд┐рд░ рдареЗрд╡рд╛ рдЖрдгрд┐ рддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╡рд░ рдЙрдЪрд▓реВ рдирдХрд╛. рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдЪреА рддрд╛рдХрдж рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рд╛ – Increase muscle strength and flexibility рдзрд╛рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддрд╛рдХрдж рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХрддрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рдЬрд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╕реНрдирд╛рдпреВрдВрдордзреНрдпреЗ рдпрд╛ рджреЛрдШрд╛рдВрдЪреА рдХрдорддрд░рддрд╛ рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рджреБрдЦреВ рд╢рдХрддреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рджреБрдЦрд╛рдкрдд рд╣реЛрдК рд╢рдХрддреЗ. рдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЯрд╛рд│рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рд╛. рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдкрдг рдбрдВрдмреЗрд▓ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдорд╛рдЪреА рдорджрдд рдШреЗрдК рд╢рдХрддрд╛. рддрд╕реЗрдЪ рдХреЕрд▓реНрд╢рд┐рдпрдордпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдерд╛рдВрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рдХрд░рд╛. рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрдирд╛рдпреВ рдордЬрдмреВрдд рдЖрдгрд┐ рд▓рд╡рдЪрд┐рдХ рд╣реЛрддреАрд▓ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдЧреБрдбрдШреЗ рджреБрдЦрдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реАрдд. рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛рд╣реА рдЪрд╛рд▓рддрд╛рдирд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджрдЦреАрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдЬрд╛рдгрд╡рдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ Inamdar Hospital, Pune рдпреЗрдереАрд▓ рддрдЬреНрдЮ Orthopedic рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рд╛.

рдзрд╛рд╡рддрд╛рдирд╛ рд╣реЛрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрд╕рд╛рдареА рдХрд░рд╛ рд╣реЗ 5 рдЙрдкрд╛рдп Read More ┬╗

рдЧреБрдбрдШрд╛ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛(knee replacement surgery in Marathi)

рдПрдЦрд╛рджреЗ рдорд╢рд┐рди рдЬреБрдиреЗ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╡рд░ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЬреБрдиреЗ рднрд╛рдЧ рдХрд░рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рддрд╕реЗрдЪ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗрд╣реА рдЕрд╕рддреЗ. рд╡рдпреЛрдорд╛рдирд╛рдиреЗ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХрд╛рд╣реА рдЗрддрд░ рдХрд╛рд░рдгрд╛рдиреА рдЕрд╡рдпрд╡ рддрдХреНрд░рд╛рд░ рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рдЬрд╕рдЬрд╕реЗ рд╡рдп рд╡рд╛рдврддреЗ рддрд╕рддрд╕реЗ рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдЪреА рдЭреАрдЬ рд╣реЛрддреЗ рдЖрдгрд┐ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ (Knee pain problems) рдЙрджреНрднрд╡рддреЗ.рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрд╛ рднрд╛рд░ рд╡рд╛рд╣рдгрд╛рд░реЗ рдкрд╛рдп рджреБрдЦреВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд. рдкрд╛рдпрд╛рдЪрд╛ рдорд╣рддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рд╕рд╛рдВрдзрд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ ‘рдЧреБрдбрдШрд╛’. рдЖрдЬрдХрд╛рд▓ рдмрд░реЗрдЪ рд▓реЛрдХ рдпрд╛ рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрдиреЗ рддреНрд░рд╕реНрдд рдЕрд╕рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдЪреА рдХрд╛рд░рдгреЗ рд╡реЗрдЧрд╡реЗрдЧрд│реА рдЕрд╕рддрд╛рдд. рдкрдг рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рджреБрдЦрдгреЗ рдЕрд╕рд╣реНрдп рд╣реЛрддреЗ, рд╕рд░реНрд╡ рдЙрдкрд╛рдп рд╕рдВрдкрддрд╛рдд рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ ‘рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛’ рд╣рд╛ рд╢рдмреНрдж рдХрд╛рдирд╛рд╡рд░ рдкрдбрддреЛ. рдЙрдЧреАрдЪ рднреАрддреА рд╡рд╛рдЯрддреЗ. рд╢рдВрдХрд╛ рдордирд╛рдд рдпреЗрддрд╛рдд. рдЧреБрдбрдШрд╛ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ (Knee Replacement Surgery) рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдХрд╛рдп рддреЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдКрдпрд╛рдд. рдЧреБрдбрдШреЗрджреБрдЦреАрдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рд╕реМрдореНрдп рд╡реЗрджрдиреЗрдиреЗ рд╕реБрд░реБ рд╣реЛрддреЗ. рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рд╡реЗрджрдирд╛ рддреАрд╡реНрд░ рд╣реЛрдд рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдЪрд╛рд▓рд╛рдпрд▓рд╛, рдЪрдв рдЙрддрд░ рдХрд░рд╛рдпрд▓рд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдорд╛рдВрдбреА рдШрд╛рд▓реВрди рдмрд╕рд╛рдпрд▓рд╛, рдЙрдард╛рдпрд▓рд╛ рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдК рд▓рд╛рдЧрддреЛ. рдкреЗрди рдХрд┐рд▓рд░(Painkillers)┬а рд╡ рдЗрддрд░ рдФрд╖рдзреЛрдкрдЪрд╛рд░рд╛рдЪрд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рд╣реЛрдИрдирд╛рд╕рд╛ рд╣реЛрддреЛ рддреЗрд╡реНрд╣рд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░┬а рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдЪрд╛ рд╕рд▓реНрд▓рд╛ рджреЗрддрд╛рдд. рд╢рд╕реНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдЪреА рдЧрд░рдЬ рдЖрд╣реЗ рдХреА рдирд╛рд╣реА рд╣реЗ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдПрдХреНрд╕рд░реЗ (x-ray) рд╡рд░реВрди рд╕рдордЬрддреЗ. рдПрдХреНрд╕рд░реЗрдордзреНрдпреЗ┬а рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдЪреА рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реА рдЭреАрдЬ , рдПрдХрдореЗрдХрд╛рдВрд╡рд░ рд╣реЛрдгрд╛рд░реЗ рдШрд░реНрд╖рдг рдпрд╛рдЪреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд│рддреЗ. рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдЪреА рдЭреАрдЬ рдЬрд░ рдЬрд╛рд╕реНрдд рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдЕрд╢рд╛ рд╡реЗрд│реА рдЧреБрдбрдШрд╛ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рдЧрд░рдЬ рдкрдбрддреЗ.┬а рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд░реЛрдкрдгрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдордзреНрдпреЗ(Transplant Surgery) рдЦрд░рд╛рдм рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реЗ рд╕рд╛рдВрдзреЗ рдмрджрд▓рд▓реЗ (Joint Replaced) рдЬрд╛рддрд╛рдд. рддреНрдпрд╛рдЬрд╛рдЧреА рдзрд╛рддреВ, рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рд┐рд░рд╛рдорд┐рдХрдЪреЗ рд╕рд╛рдВрдзреЗ рдмрд╕рд╡рд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛рдд. рдЧреБрдбрдШрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд░реЛрдкрдгрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдзреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЪрд▓рд┐рдд рдЕрд╢рд╛ рддреАрди рдкрджреНрдзрддреА рдЖрд╣реЗрдд. рдЯреЛрдЯрд▓ рдиреА рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ(Total Knee Replacement) : рдпрд╛рдд рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЧреБрдбрдШрд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдШреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд╛рдЯреА рдмрджрд▓рд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╢рд┐рд░рд╛ рдЦрд░рд╛рдм рдЕрд╕рддреАрд▓ , рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдЪреА рдЬрд╛рд╕реНрдд рдЭреАрдЬ рдЭрд╛рд▓реА рдЕрд╕реЗрд▓ , рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдирд╛ рдЗрдЬрд╛ рдЭрд╛рд▓реА рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рдЕрд╢реА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рд╛рд╡реА рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рдЕрдВрд╢рдд: рдиреА рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ(Partial Knee replacement): рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдХрд╛рд╣реА рднрд╛рдЧ рдпрд╛рдд рдмрджрд▓рд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ. рд╣рд╛рдбрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░реАрдореБрд│реЗ рдЕрд╢рд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪреА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рд▓рд╛рдЧрддреЗ рд▓рд╛рдЧрддреЗ.┬а рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдиреА рд░рд┐рдкреНрд▓реЗрд╕рдореЗрдВрдЯ(Complex Knee Relacement): рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреА рдЖрдзреА рдПрдЦрд╛рджреА рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реА рдЕрд╕реЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдВрдзреАрд╡рд╛рддрд╛рдореБрд│реЗ рдЦреВрдк рддреНрд░рд╛рд╕ рд╣реЛрдд рдЕрд╕реЗрд▓ рддрд░ рд╣реА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рд╛рд╡реА рд▓рд╛рдЧрддреЗ.┬а рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирдВрддрд░ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ.┬а рдкреВрд░реНрд╡реАрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпрд╛рд░реЛрдкрдгрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдд(Knee Transplantation Surgery)┬а рдЦреВрдк рд╕реБрдзрд╛рд░рдгрд╛ рдЭрд╛рд▓реЗрд▓реА рдЖрд╣реЗ. рдЧреБрдбрдШреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд╛рдЯреА, рд╕рд╛рдВрдзреЗ рдмрджрд▓реВрди рдиреАрдЯ рдмрд╕рд╡рд▓реЗ рддрд░рдЪ рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╢рд╕реНрд╡реА рд╣реЛрддреЗ. рд░реЛрдмреЛрдЯрд┐рдХ рддрдВрддреНрд░рдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рдЪрд╛(Robotic technology)рд╡рд╛рдкрд░ рдХрд░реВрди рдЖрдзреАрдЪ рдЖрддреАрд▓ рд░рдЪрдирд╛ рдХрд╢реА рдЕрд╕реЗрд▓ рд╣реЗ рдХреЙрдореНрдкреБрдЯрд░рд╡рд░ рдкрд╛рд╣рддрд╛ рдпреЗрддреЗ. рдЪреБрдХрд╛ рдЯрд╛рд│рддрд╛ рдпреЗрддрд╛рдд. рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ 100% рдпрд╢рд╕реНрд╡реА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдкрдг рдпрд╛ рддрдВрддреНрд░рдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рдореБрд│реЗ рд╡рд╛рдврд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдирдВрддрд░ 12 рддреЗ 24 рддрд╛рд╕ рдорджрддреАрдиреЗ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рд░реВрдЧреНрдгрд╛рдВрдирд╛ рдмрд░реНтАНрдпрд╛рдкреИрдХреА рдмрд░реЗ рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА 4 рддреЗ 12 рдЖрдард╡рдбреЗ рдХрд╛рд▓рд╛рд╡рдзреА рд▓рд╛рдЧрддреЛ. рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпреЗрдирдВрддрд░ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдирд╛ рд╕рд╣рд╕рд╛ рдкрд╣рд┐рд▓реНрдпрд╛ рдХрд╛рд╣реА рджрд┐рд╡рд╕ рдердХрд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рд╡рд╛рдЯрддреЗ. рдЧреБрдбрдШрд╛ рджреБрдЦрдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдерддрд╛ рдЬрд╛рдгрд╡рддреЗ, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдд: рдЬреЗрд╡реНрд╣рд╛ рддреЗ рд╣рд▓рд╡рдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдЪрд╛рд▓рдгреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдкреНрд░рдпрддреНрди рдХрд░рддрд╛рдд. рдкрд░рдВрддреБ рдпреЛрдЧреНрдп рдФрд╖рдзреЗ рджрд┐рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рддреЛрд╣реА рддреНрд░рд╛рд╕ рдЬрд╛рдгрд╡рдд рдирд╛рд╣реА.рдЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рд╣реЙрд╕реНрдкреАрдЯрд▓ рдордзреНрдпреЗ рд╣реА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирд╛рдЦрд╛рд▓реА рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рдЖрдЬрд╡рд░ рдЕрдиреЗрдХ рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдВрдиреА рдпрд╛рдЪрд╛ рд▓рд╛рдн рдШреЗрддрд▓рд╛ рдЖрд╣реЗ. рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рддрдЬреНрдЮрд╛рдВрдХрдбреВрди рдЧреБрдбрдШрд╛ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ (Knee Replacement Surgery) рдпрд╛ рд╡рд┐рд╖рдпрд╛рдмрджреНрджрд▓ рд╕рд░реНрд╡ рдЬрд╛рдгреВрди рдШреНрдпрд╛ рдЖрдЬрдЪ рдЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдордзреНрдпреЗ (Inamdar Hospital) рдЖрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рднреЗрдЯ рджреНрдпрд╛! рдкреБрдгреНрдпрд╛рддрд▓реЗ┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓┬а┬а┬а(Inamdar Multispeciality Hospital, Pune)┬ард╣реЗ рдПрдХ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рд╛ рджреЗрдгрд╛рд░реЗ рд╡ рдХрдореА рдЦрд░реНрдЪрд╛рдд рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ┬а рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЖрд╣реЗ. рдпреЗрдереЗ рдЕрд╕рдгрд╛рд░реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪреА рдЯреАрдо рд╣реА рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдмрд╛рдВрдзрд┐рд▓рдХреА рдЬрдкрдгрд╛рд░реА рдЖрдгрд┐ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рд╕рдорд░реНрдкрдг рджреЗрдКрди рдХрд╛рдо рдХрд░рдгрд╛рд░реА рдореНрд╣рдгреВрди рдУрд│рдЦрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреЗ рд╡ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд▓рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рджреЗрдгреЗ рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреА рд╕рд░реНрд╡ рдЯреАрдо рд╡рдЪрдирдмрдзреНрдж рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрд│реЗрдд рдФрд╖рдз рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░реВрди рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рд╛ рд▓рд╡рдХрд░рд╛рдд рд▓рд╡рдХрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдкрдбрд╛рд╡рд╛ рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреА рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрддрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ.рдкреБрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░рд╕реНрдерд╛рдиреА рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рдкрд╛рдпрд╛рднреВрдд рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ┬а┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓┬ард╕рд░реНрд╡ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ.  

рдЧреБрдбрдШрд╛ рдмрджрд▓рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╢рд╕реНрддреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛(knee replacement surgery in Marathi) Read More ┬╗

Exercises to Stay Better Post Total Knee Replacement

Regular exercise to restore strength and mobility to the knee and a gradual return to everyday activities are important for a complete recovery post knee replacement. Do the following exercises to strengthen your muscles. How often–┬а2 times a day Do 10 repetitions of each exercise. If you are comfortable with the exercises, gradually increase the number of repetitions until you reach 20 repetitions. Early Post-Operative Exercises Ankle pumps and circles-Pump your feet up and down by pulling your feet up toward you, then pushing your feet down away from you. Also, rotate your feet clockwise and counterclockwise. Ankle pumps should also be done 10 times every hour while you are awake. Quadriceps Set– Tighten your thigh muscle. Try to straighten your knee. Contract your quad muscles by focusing on pushing the knee joint firmly onto the surface of the bed, and hold the position for 5 seconds. Repeat this exercise approximately 10 times for two minutes, rest for one minute, and then repeat. Continue until your thigh feels fatigued. Static hamstrings– Lie straight on your back. Place a small towel roll below the heel. Press the heel down on the towel and hold for a period of 10seconds. You can feel the back of your thigh (hamstring) contracting. Repeat this exercise 10times. Heel Slides– These are simple knee range of motion exercises that help to strengthen and stretch tissues and muscles of the knee joint. Lie straight on your back and slide your heel till your buttock. In the early phase of rehabilitation, a range of 0-90 degrees can be achieved as per the patient tolerance. Repeat 10times Straight Leg Raise (SLR)– Lie on your back. Contract your thigh muscle with your knee fully extended (straight), and lift the leg up few inches above. Slowly lower the leg so that the heel touches the floor before your knee does(This will help the quadriceps muscle remain active during the entire lowering of the leg). Hold for 5-10seconds as per tolerance. Repeat the exercise with a hold. Hip Abduction– Slide your surgical leg out to the side, keeping your kneecap pointed up toward the ceiling. Slide your leg back to the starting position. You may want to use a plastic bag under your heel to help it slide easier. Short-Arc Quadriceps– Lie on your back with a rolled-up blanket or towel (at least 6 inches in diameter) under the knee of your surgical leg. Straighten your surgical leg.┬аWork up to holding for 5 seconds.┬аSlowly lower your leg down and relax. The back of your knee should stay in contact with the blanket or towel during the exercise. Dynamic Quadriceps– Sit on a firm surface with your chest up and low back slightly arched. Tighten the muscle on the front of your thigh (quadriceps) to straighten your operated knee. Feel the stretch behind the thigh and knee. Lower your leg slowly. Repeat 10times.

Exercises to Stay Better Post Total Knee Replacement Read More ┬╗