Inamdar Hospital

Pcod Specialist in Pune

рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ( Common Gynecological Problems in Women in Hindi)

рд▓рдЧрднрдЧ рд╕рднреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдХрднреА рди рдХрднреА рд╕реНрддреНрд░реА рд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рджрд░реНрдж рдХреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдорд╛рдирдХрд░ рдЗрд╕рдкрд░ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реА рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рджрд░реНрдж рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЙрджрд░ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕реЗ рдЧреИрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЗрдВрдЯреЗрд╕реНрдЯрд╛рдЗрдирд▓ , рдореВрддреНрд░ (рдХреИрд▓реНрдХреБрд▓реА, рдЗрдВрдЯрд░рд╕реНрдЯреАрд╢рд┐рдпрд▓ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдЯрд┐рд╕), рд╕рд╛рдЗрдХреЛрдЬреЗрдирд┐рдХ (рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╡рд┐рдХрд╛рд░) рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЧрд▓рдд рдирд┐рджрд╛рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХреАрди рдзреНрдпрд╛рди рд░рд╣реЗ рдХреА рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡реАрдд рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕реНрддрди рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп, рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп, рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм, рдпреЛрдирд┐ рдФрд░ рдпреЛрдиреА, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдиреНрдп рдкреЗрдЯ рдФрд░ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдЕрдВрдЧ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ(Common Gynecological Problems in Women in Hindi) рдбрд┐рд╕рдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛ :- рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо (Menstrual)рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреАрда рдХреЗ рдирд┐рдЪрд▓реЗ рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЗ рдпрд╛ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдЖрдо рд╣реИред рдбрд┐рд╕рдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛ рддрдм рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬрдм рдордЬрдмреВрдд рд╕рдВрдХреБрдЪрди рд╕реЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЛ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрд╛рдзрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЬрдм рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдВрдХреБрдЪрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХрдо рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдбрд┐рд╕рдореЗрдиреЛрд░рд┐рдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реБрдзрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдЬрдиреНрдо рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпрд╣ рдмрд┐рдорд╛рд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдУрд╡реЗрд░рд┐рдпрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯ(ovarian cyst):- рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЙрдирдХреЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдУрд╡реЗрд░рд┐рдпрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдмрд╣реБрдд рдЖрдо рд╣реИрдВред рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЬреАрд╡рдирдХрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдПрдХ рдУрд╡реЗрд░рд┐рдпрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдЕрдВрдЧ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдорд╛рджрд╛ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдЧреБрд╣рд╛ рдореЗрдВ рдЫреЛрдЯреА рдЧреНрд░рдВрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдПрдХ рдЬреЛрдбрд╝реА рд╣реИрдВред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдмрд╛рджрд╛рдо рдХреЗ рдЖрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рддрд░рдл рдЖрдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредрдХрднреА-рдХрднреА, рдУрд╡реЗрд░рд┐рдпрди рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЬреАрд╡рди рднрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдЯреНрдпреВрдорд░ рд╣реЛ рднреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдирд╣реАрдВ рднреАред рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдпреЛрд╕рд┐рд╕ :- рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдпреЛрд╕рд┐рд╕ рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдпрд▓ рдКрддрдХ┬ардЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдХреЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп, рдлреИрд▓реЛрдкрд┐рдпрди рдЯреНрдпреВрдм рдпрд╛ рд╢реНрд░реЛрдгрд┐ рдХреЗ рдЕрдВрджрд░ рдЕрдиреНрдп рдкреНрд░рдЬрдирди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдкрд░ред рдЪреВрдВрдХрд┐ рдПрдВрдбреЛрдореЗрдЯреНрд░рд┐рдпрд▓ рдКрддрдХ рд╡рд┐рд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЗрд╕рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХрд╛ рдХреЛрдИ рд░рд╛рд╕реНрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрдВрд╕ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдКрддрдХреЛрдВ рдХреА рд╕реВрдЬрди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдирд┐рд╢рд╛рди рдКрддрдХ рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред ┬ардкреАрд╕реАрдУрдбреА, рдпрд╛ рдкреЙрд▓реАрд╕рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдбрд┐рдореНрдмрдЧреНрд░рдВрдерд┐ рд░реЛрдЧ :- рдкреАрд╕реАрдУрдбреА рдПрдХ рдРрд╕реА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдУрд╡реЗрд░рд┐рдпрди рдлреЙрд▓рд┐рдХрд▓ рдЕрдВрдбреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рд╕рд┐рд╕реНрдЯ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдирддреАрдЬрддрди, рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдЕрдВрдбреЛрдВ рдХреА рд╕рдВрдЦреНрдпрд╛ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди рдФрд░ рдореВрдб рд╕реНрд╡рд┐рдВрдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред ┬ардореВрддреНрд░ рдкрде рд╕рдВрдХреНрд░рдордг(Urinary Infection) (рдпреВрдЯреАрдЖрдИ) :рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдореВрддреНрд░ рдкрде рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рд╕рдВрднреЛрдЧ, рдордзреБрдореЗрд╣, рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдХ рд╕рднреА рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдореЗрдВ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЬрд▓рди, рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдРрдВрдарди, рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд░реНрдж рдФрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдХреЛрдИ рднреА рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рд╡рдХреНрдд рдкрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИl рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдЬрд░реВрд░ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗl рдкреБрдгреЗ рдореЗрдВ┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рдЯреА рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓(Inamdar Multispeciality Hospital) рдПрдХ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рд╣реИ рдЬреЛ рдХрдо рд▓рд╛рдЧрдд рдкрд░ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реЛрдВ рдХреА рдЯреАрдо рдЕрдкрдиреА рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдзрддрд╛ рдФрд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдиреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдХреА рдкреВрд░реА рдЯреАрдо рдорд░реАрдЬреЛрдВ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░рддрд┐рдмрджреНрдз рд╣реИред рд░реЛрдЧреА рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдПрдХ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреА рддрд░рд╣ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рд╕рдордп рдкрд░ рджрд╡рд╛ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рд░реЛрдЧреА рдЬрд▓реНрдж рд╕реЗ рдЬрд▓реНрдж рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХреЗред рдкреБрдгреЗ рдХреЗ┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рдЯреА рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓(Inamdar Multispeciality Hospital)рдХреЗрдВрджреНрд░ рдореЗрдВ рд╕реНрдерд┐рдд рдФрд░ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рдмреБрдирд┐рдпрд╛рджреА рдврд╛рдВрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд▓рд┐рдЯреА рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рд╕рднреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрддреНрд░реАрд░реЛрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИрдВ( Common Gynecological Problems in Women in Hindi) Read More ┬╗

PCOD рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдорд┐рд│рд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ(Controlled Diet)

PCOD┬а рд╣рд╛ рдЖрдЬрд╛рд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрддреАрд▓ рдмрджрд▓, рдЪреБрдХреАрдЪреНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреАрдЪрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░, рддрд╛рдгрддрдгрд╛рд╡ рд╣реНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕(Hormones)┬а рдордзреЗ рдЕрд╕рдВрддреВрд▓рди рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдкреНрд░рд╛рдореБрдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдордзреНрдпреЗ рд╣реЛрддреЛ. рдпрд╛рдЪреА рдкреНрд░рдореБрдЦ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЦрд╛рд▓реАрд▓рдкреНрд░рдорд╛рдгреЗ рдЖрд╣реЗрдд. PCOD┬а рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ (Symptoms of PCOD) – рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкрд╛рд│реА(Irregular periods),рд▓рдвреНрдврдкрдгрд╛, рдЪреЗрд╣рд░реНрдпрд╛рд╡рд░ рдореБрд░реВрдо (Acne) рдпреЗрдгреЗ,рдХреЗрд╕ рдЧрд│рдгреЗ,рджрд╛рдвреА рдорд┐рд╢рд╛рдВрдЪрд╛ рдЬрд╛рдЧреА рдХреЗрд╕ рдпреЗрдгреЗ, рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгрд╛(Pregnancy) рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдЕрдбрдерд│рд╛, рдЗрддреНрдпрд╛рджреА. рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рд╡рд░ рдорд╛рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд рдмрджрд▓ рдХрд░рдгреЗ рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ . рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдиреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдХрд╛рдп рдЦрд╛рд╡реЗ, рдХрд╛рдп рдЦрд╛рдК рдирдпреЗ,┬а рд╣реНрдпрд╛рдЪреА рдЖрдкрдг рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдШреЗрдгрд╛рд░ рдЖрд╣реЛрдд. рдЖрд╣рд╛рд░рдд рдпреЛрдЧреНрдп рддреЛ рдмрджрд▓ рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рд╣рд╛ рдЖрдЬрд╛рд░ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдпреЗрд╡реВ рд╢рдХрддреЛ. рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдд рдкреНрд░рдердо *”Healthy eating habits develope”*┬а рдХрд░рдгреЗ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЦрд╛рд▓реАрд▓ рдЙрдкрд╛рдп…. рдкреНрд░рдерд┐рдирдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ┬а рдЙрджрд╛. рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдпреЗ,рдорд╛рд╕реЗ,рдЪрд┐рдХрди , рдЯреЛрдлреВ, рдлрд╛рдпрдмрд░ рдпреБрдХреНрдд рдлрд│реЗ. Unsaturated fat рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ.рдЙрджрд╛. рдЕрдХреНрд░реЛрдб, рдЦреЛрдмрд░реЗрд▓ рддреЗрд▓,рдСрд▓реАрд╡реНрд╣ рдСрдИрд▓, рд╕реБрд░реНрдпрдлреБрд▓рд╛рдЪреЗ рддреЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдмрд┐рдпрд╛,рдЬрд╡рд╕, рдЪрд┐рдпрд╛рд╕рд┐рдб(Chiacid)┬а рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢ рд╣реЛрддреЛ. рдЕрддреНрдпрдВрдд рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдкрд░рд╛рдд рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдЪрд╛рд░ рд╡рд╛рдкрд░ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рдмрдВрдж рдХрд░рд╛рд╡рд╛. рдпрд╛ рд╕рд╡рдпреАрдореБрд│реЗ┬а рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдгрд╛рдЪрд╛ рд░реНрд╣рд╛рд╕ рд░реЛрдЦрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА┬а рдЖрдкрд▓реА рдереЛрдбреАрдлрд╛рд░ рдорджрдд рд╣реЛрдИрд▓. рдЙрджрд╛.рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХрдЪреНрдпрд╛ рдмрд╛рдЯрд▓реАрддреВрди рд░реЛрдЬ рдкрд╛рдгреА рдкреАрдгреЗ рдмрдВрдж рдХрд░рд╛рд╡реЗ.рдЬреЗрд╡рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХрдЪреНрдпрд╛ рдбрдмреНрдмреНрдпрд╛рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рдлреВрдб рдкрд╛рд░реНрд╕рд▓ рдЗрддреНрдпрд╛рджреА рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рд╢рдХреНрдпрддреЛ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡рд╛. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░рдгреЗ. рдЪрд╛рд▓рдгреЗ,рдзрд╛рд╡рдгреЗ, рд╕реБрд░реНрдпрдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рдШрд╛рд▓рдгреЗ рдЗ. рджрд░рд░реЛрдЬ рео рддрд╛рд╕рд╛рдЪреА рдЭреЛрдк 4.рдШреЗрдгреЗ рдЧрд░рдЬреЗрдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рд╕рдХрд╛рд│реА рдХреЛрдордЯ рдкрд╛рдгреА(Warm Water)┬а рдкрд┐рдгреЗ.рд╕рдХрд╛рд│рд╛ рдЪрд╛ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╡реЗрд│реЗрдд рдШреЗрдгреЗ.рдЖрд╡рд│рд╛,рдПрд▓реЛрд╡реЗрд░рд╛ рдЪреЗ рдЬреНрдпреВрд╕, рдореЛрдб рдЖрд▓реЗрд▓реЗ рдХрдбрдзрд╛рдиреНрдп рд╕рдХрд╛рд│реА рдЦрд╛рд╡реЗ.рдлрд│рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЬреНрдпреВрд╕ рдРрд╡рдЬреА рдЕрдЦреНрдЦреЗ рдлрд│ рдЦрд╛рдгреНрдпрд╛рд╡рд░ рднрд░ рджреНрдпрд╛рд╡рд╛ рддреЗ рдлрд╛рдпрджреЗрд╢реАрд░ рдЖрд╣реЗрдд. рд╡рдЬрди рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдареЗрд╡рдгреЗ. рдХреЛрдгрддреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ (Foods to Avoid) рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдгрдкрдгреЗ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рдкрд╛рддрд│реА рд╡рд╛рдвреЗрд▓ рдЕрд╕реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣реЗ. рд░рд┐рдлрд╛рдИрдиреНрдб рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ(Refined Carbohydrates)– PCOD рдордзреНрдпреЗ рдЗрдиреНрд╕реБрд▓рд┐рди рдЪреЗ рдкреНрд░рдорд╛рдг рд╡рд╛рдврд▓реЗрд▓реЗ рдЕрд╕рддреЗ рддреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдЪреЗ рд╢реЛрд╖рдг рдирд┐рдЯ рд╣реЛрдд рдирд╛рд╣реА, рддреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд░рд┐рдлрд╛рдИрдиреНрдб рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ. рдпрд╛рдордзреНрдпреЗ рдореИрджреНрдпрд╛ рдкрд╛рд╕реВрди рдмрдирд╡рд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде, рд╡реНрд╣рд╛рдИрдЯ рдмреНрд░реЗрдб, рд╡реНрд╣рд╛рдИрдЯ рд░рд╛рдИрд╕, рдкрд╛рд╕реНрддрд╛, рдмреЗрдХрд░реАрдЪреЗ рд╕рд░реНрд╡ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЦрд╛рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ. рд╕рд╛рдЦрд░рдпреБрдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрде рдЬрд╕реЗ рдХреА рдЪрд╣рд╛,рдХрд╛реЕрдлреА,рдХреЗрдХ,рдЪрд╛реЕрдХрд▓реЗрдЯ, рдЬрд╛рдо,рдЪреЗ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреАрд▓ рдкреНрд░рдорд╛рдг рдХрдореА рдХрд░рдгреЗ. рдкреНрд░рдХрд┐рдпрд╛ рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде. рдЪреАрдЬ, рдкрдиреАрд░,рд╕рд╛рдЦрд░рдпреБрдХреНрдд рджрд╣реА рд╣реЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ. рддреНрдпрд╛рдРрд╡рдЬреА рдШрд░реА рдмрдирд╡рд┐рд▓реЗрд▓реЗ рджрд╣реА, рддрд╛рдХ,рдкрдиреАрд░┬а рддреБрдореНрд╣реА рдЦрд╛рдК рд╢рдХрддрд╛. рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣реЛрд▓реАрдХ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рдХрд░рдгреЗ рдЯрд╛рд│рд╛рд╡реЗ. PCOD рдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдВрдд рдЖрдгрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдмрджрд▓ рдХрд░рдгреЗ, рддреНрдпрд╛рдЪ рдмрд░реЛрдмрд░реАрдиреЗ рдкреНрд░рджреАрд░реНрдШ рдХрд╛рд│рд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдд┬а рд╡рд░реАрд▓┬а рдкрджреНрдзрддреАрдиреЗ рджрд░рд░реЛрдЬ рд╕реЗрд╡рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рд╕ рддреНрдпрд╛рдЪрд╛ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рддрдЪ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрддреЛ рд╡ PCOD┬а рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдгрд╛рдд рдпреЗрддреЛ. рдкреБрдгреНрдпрд╛рддрд▓реЗ┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓┬а┬а┬а(Inamdar Multispeciality Hospital, Pune)┬ард╣реЗ рдПрдХ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рд╛ рджреЗрдгрд╛рд░реЗ рд╡ рдХрдореА рдЦрд░реНрдЪрд╛рдд рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдгрд╛рд░реЗ┬а рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓ рдЖрд╣реЗ. рдпреЗрдереЗ рдЕрд╕рдгрд╛рд░реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрдЪреА рдЯреАрдо рд╣реА рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдмрд╛рдВрдзрд┐рд▓рдХреА рдЬрдкрдгрд╛рд░реА рдЖрдгрд┐ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рд╕рдорд░реНрдкрдг рджреЗрдКрди рдХрд╛рдо рдХрд░рдгрд╛рд░реА рдореНрд╣рдгреВрди рдУрд│рдЦрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрдгреЗ рд╡ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд▓рд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рджреЗрдгреЗ рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓рдЪреА рд╕рд░реНрд╡ рдЯреАрдо рд╡рдЪрдирдмрдзреНрдж рдЖрд╣реЗ. рд╡реЗрд│реЗрдд рдФрд╖рдз рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд░реВрди рд░реБрдЧреНрдгрд╛рд▓рд╛ рд▓рд╡рдХрд░рд╛рдд рд▓рд╡рдХрд░ рдЖрд░рд╛рдо рдкрдбрд╛рд╡рд╛ рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд░реБрдЧреНрдгрд╛рдЪреА рдХреБрдЯреБрдВрдмрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреА рдХрд╛рд│рдЬреА рдШреЗрддрд▓реА рдЬрд╛рддреЗ. рдкреБрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреЗрдВрджреНрд░рд╕реНрдерд╛рдиреА рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ рдЖрдгрд┐ рдЕрддреНрдпрд╛рдзреБрдирд┐рдХ рдкрд╛рдпрд╛рднреВрдд рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реЗ┬а┬ардЗрдирд╛рдорджрд╛рд░ рдорд▓реНрдЯреАрд╕реНрдкреЗрд╢рд╛рд▓рд┐рдЯреА рд╣реЙрд╕реНрдкрд┐рдЯрд▓┬ард╕рд░реНрд╡ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╡рд░ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╕реЗрд╡рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ.

PCOD рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдорд┐рд│рд╡рд┐рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ(Controlled Diet) Read More ┬╗