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महिलाओं में सामान्य स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं क्या हैं( Common Gynecological Problems in Women in Hindi)

लगभग सभी महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी स्त्री रोग संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दर्द को सामान्य मानकर इसपर ध्यान नही दिया जाता क्योंकि यह मासिक धर्म के दौरान हो सकता है। यह दर्द आमतौर पर उदर क्षेत्र को प्रभावित करता है, इसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल , मूत्र (कैल्कुली, इंटरस्टीशियल सिस्टिटिस), साइकोजेनिक (पिछला शारीरिक या मानसिक विकार) के रूप में गलत निदान किया जा सकता है। लेकीन ध्यान रहे की स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं महिला प्रजनन प्रणाली को प्रभावीत करती है, जिसमें स्तन और गर्भाशय, अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, योनि और योनी, साथ ही अन्य पेट और श्रोणि अंग शामिल हैं। महिलाओं में सामान्य स्त्रीरोग संबंधी समस्याएं(Common Gynecological Problems in Women in Hindi) डिसमेनोरिया :- मासिक धर्म (Menstrual)के दौरान पीठ के निचले हिस्से या पेट में दर्द होना बहुत आम है। डिसमेनोरिया तब विकसित हो सकता है जब मजबूत संकुचन से गर्भाशय को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है। जब गर्भाशय में गंभीर संकुचन होता है, तो ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप डिसमेनोरिया होता है। यह आमतौर पर उम्र के साथ सुधरता है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद यह बिमारी होती है। ओवेरियन सिस्ट(ovarian cyst):- यह जानना आश्चर्यजनक नहीं है कि महिलाओं में उनके प्रजनन वर्षों के दौरान ओवेरियन सिस्ट बहुत आम हैं। अधिकांश महिलाएं अपने जीवनकाल में कम से कम एक ओवेरियन सिस्ट विकसित करती हैं। अंडाशय महिला प्रजनन प्रणाली के सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। वे मादा श्रोणि गुहा में छोटी ग्रंथियों की एक जोड़ी हैं। प्रत्येक अंडाशय बादाम के आकार का और गर्भाशय के प्रत्येक तरफ आकार का होता है।कभी-कभी, ओवेरियन सिस्ट महिलाओं द्वारा जीवन भर किसी का ध्यान नहीं जाता है। ये सिस्ट ट्यूमर हो भी सकते हैं और नहीं भी। एंडोमेट्रियोसिस :- एंडोमेट्रियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है, आमतौर पर अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब या श्रोणि के अंदर अन्य प्रजनन अंगों पर। चूंकि एंडोमेट्रियल ऊतक विस्थापित हो जाता है, इसके पास शरीर से बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं होता है और फंस जाता है। यह आसपास के ऊतकों की सूजन का कारण बनता है, जिससे निशान ऊतक का निर्माण और विकास हो सकता है। पीसीओडी, या पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग :- पीसीओडी एक ऐसी स्थिति है जिसमें ओवेरियन फॉलिकल अंडे के बजाय सिस्ट पैदा करते हैं। नतीजतन, उत्पादित अंडों की संख्या कम हो जाती है, जिससे प्रजनन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इससे डिप्रेशन और मूड स्विंग हो सकता है। मूत्र पथ संक्रमण(Urinary Infection) (यूटीआई) :बैक्टीरिया मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बनता है। गर्भावस्था, लगातार संभोग, मधुमेह, और अन्य कारक सभी योगदान दे सकते हैं। लक्षणों में पेशाब के दौरान जलन, पेट में ऐंठन, संभोग के दौरान दर्द और बार-बार पेशाब करने की इच्छा शामिल हैं। कोई भी स्त्रीरोग संबंधी समस्या हो तो वक्त पर इलाज करना जरुरी हैl डॉक्टर से जरूर सलाह लेl पुणे में इनामदार मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल(Inamdar Multispeciality Hospital) एक अत्याधुनिक अस्पताल है जो कम लागत पर सर्वोत्तम स्वास्थ्य सेवा प्रदान करता है। यहां डॉक्टरों की टीम अपनी सामाजिक प्रतिबद्धता और समर्पण के लिए जानी जाती है। अस्पताल की पूरी टीम मरीजों की देखभाल करने और उनके परिवारों का समर्थन करने के लिए प्रतिबद्ध है। रोगी की देखभाल एक परिवार की तरह की जाती है ताकि समय पर दवा उपचार से रोगी जल्द से जल्द ठीक हो सके। पुणे के इनामदार मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल(Inamdar Multispeciality Hospital)केंद्र में स्थित और अत्याधुनिक बुनियादी ढांचे के साथ, इनामदार मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल सभी बीमारियों के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य सेवा प्रदान करता है।

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गर्भवती स्त्रीचा आहार(Pregnancy Diet in Marathi)

जर आपल्याला सुधृड अपत्य हवे असेल तर आपण गर्भातच त्याची काळजी घ्यायला हवी. गर्भधारणेनंतर बाळाच्या पोषणाची(Baby nutrition after pregnancy) जबाबदारी पूर्णपणे आईवर असते.बाळाचे योग्य पोषण होयासाठी मातेच्या शरीरामध्ये देखील पोषणमुल्ये अधिक हवीत.ती पोषणमुल्ये तिला आहारातूनच मिळतात, त्यामुळे तिने तिच्या आहाराकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.गर्भवती स्त्रीचा आहार (Pregnancy Diet) गर्भवती स्त्रीला योग्य स्वरूपात आणि आवश्यक प्रमाणात आहार मिळाला नाही तर गर्भवती स्त्री बरोबर मुलाच्या आरोग्यावर व जीवनावर देखील परिणाम होऊ शकतो. बर्याचदा गर्भवतीने अधिक खावे, लोणी, तूप, गोडपदार्थ खावून वजन वाढवावे अशी धारणा असते. येता जाता तिला हे खावू नको, भरपूर खा असे सांगितले जाते.त्यामुळे ती संभ्रमात पडते.तिने अधिक न खाता योग्य ते आणि योग्यप्रमाणात खाल्ले पाहिजे.तिने जेवणाच्यावेळी पोटभर न जेवता दोन घास कमी घ्यावे त्यामुळे पचन होण्यास मदत होईल.थोडे थोडे ३ ते ४ वेळा खावे. गर्भवती स्त्रीने आहारात काय घ्यावे ?(Foods to Eat in Pregnancy in Marathi) सकाळी उठल्यावर दुध,दही,तूप,साखर व मध घालून तयार केलेले पंचामृत अवश्य घ्यावे.पंचामृत असिडीटी कमी करते,पचन सुधारेत, बाळाची कांती आणि स्वाथ्य चांगले राहते. रोज ५ ते १० भिजवलेले बदाम, काळ्या मनुका, खजूर, अंजीर लोहवाढीसाठी जरूर खावे. जीवनसत्वे मिळण्यासाठी हिरव्या पालेभाज्या, गाजर, कोबी, गहू, ज्वारी सारखी ध्यान्य, आंबट/गोड फळे टमाट, लिंबू आवर्जून खावे. प्रथिने मिळण्यासाठी डाळी, मोड आलेली कडधान्ये, वाटणा, ओल्या वाटण्याच्याशेंगा, भुईमुग, सोयाबीन यांचा आहारात समावेश करावा. कँल्शियम वाढीसाठी दुध, दुधापासून बनलेले पदार्थ, शेवग्याच्या शेंगा, बीट ,द्राक्ष, बाजरी, तीळ, उडीद आहारात असावे. अध्येमध्ये भूक लागल्यास, शेंगदाणा लाडू, राजगिरा लाडू,चिक्की असे पोषणमूल्य असलेले पदार्थ खावे. कोकम सरबत,लिंबू सरबत, मोरावळा, आमसूल घ्यावे त्यामुळे पित्ताचा त्रास कमी होतो. शतावरी, जेष्ठमध, अनंतमूळ, केशर घातलेले दुध नियमित घ्यावे, यामुळे उष्णतेचे विकार होत नाही आणि बाळ छान गुटगुटीत होते. बाळाचा रंग सुधारतो. ७ ते ८ ग्लास उकळलेले पाणी प्यावे. गर्भवती स्त्रीचा आहारात काय व्यर्ज करावे (Foods to Avoid in Pregnancy in Marathi) मैद्याचे पदार्थ, बेकारी पदार्थ, जंक फूड कमी खावे हे पदार्थ फाक्त् मेद वाढवतात, त्याऐवजी ब्राऊन ब्रेड, गव्हाची किंवा नाचणीची बिस्किटे कधीतरी घ्यावी. साखरेचा वापर शक्यतो कमी करावा, आयुर्वेदिक गुळ वापरावा. मिठाचा वापर कमी ठेवावा. जास्त मिठामुळे B.P वाढते. पापड, लोणची यामध्ये अधिक प्रमाणात मीठ असते म्हणून कमी खावे.थोडे काळेमीठ वापरले तर चालते. चहा, कॉफी कमी करावी. जर गर्भवती स्त्रीचा आहार(Pregnancy Diet) कमी दिला गेला तर बाळाचे वजन कमी होईल किंवा नाही हे निश्चितपणे सांगता येत नाही परंतु बाळ कमजोर किंवा शक्तिहीन होऊ शकते त्यामुळे त्याला कोणत्याही रोग लवकर होण्याची संभावना असते म्हणून गर्भवती स्त्रीच्या आहाराला अनन्य साधारण महत्त्व आहे. पुण्यातले इनामदार मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल (INAMDAR MULTISPECIALITY HOSPITAL) हे एक अत्याधुनिक सेवा देणारे व कमी खर्चात सर्वोत्कृष्ट आरोग्यसेवा प्रदान करणारे हॉस्पिटल आहे. येथे असणारी डॉक्टरांची टीम ही सामाजिक बांधिलकी जपणारी आणि पूर्णपणे समर्पण देऊन काम करणारी म्हणून ओळखली जाते. रुग्णाची काळजी घेणे व त्यांच्या कुटुंबाला आधार देणे यासाठी हॉस्पिटलची सर्व टीम वचनबध्द आहे. वेळेत औषध उपचार करून रुग्णाला लवकरात लवकर आराम पडावा यासाठी रुग्णाची कुटुंबासारखी काळजी घेतली जाते. पुण्याच्या केंद्रस्थानी असलेले आणि अत्याधुनिक पायाभूत सुविधा असलेले इनामदार मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल (INAMDAR MULTISPECIALITY HOSPITAL) सर्व आजारांवर उत्कृष्ट आरोग्यसेवा प्रदान करते.

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