मार्च का महीना शुरू होते ही गर्मियां शुरू हो जाती हैं और आसमान में सूरज और पूरा वातावरण गर्म होने लगता है और इस माहौल का असर हमारे स्वास्थ्य पर भी देखा जा सकता है। इसलिए गर्मियों में और खासकर नवजात शिशुओं के लिए स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है क्योंकि यह उनका पहला गर्मी का मौसम है और उनके लिए अपने आसपास के गर्म वातावरण में ढलना मुश्किल होता है।
गर्मी के कारण नवजात शिशुओं को कई तरह की समस्याएं होती हैं-
- लंबे समय तक धूप में रहने और हाइड्रेशन का ख्याल नहीं रखने से लू लग सकती है. वहीं गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक भी हो सकता है। इसमें बच्चों को बुखार आने की संभावना रहती है।
- छाले : जब शरीर में अधिक गर्मी होती है तो वह फफोले के रूप में बाहर निकल आता है। इस समस्या के इलाज के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
- पानी से रोग: गर्मी में बच्चों को पानी से होने वाले रोगों से बचाएं। जैसे टाइफाइड, हैजा, पीलिया, डायरिया आदि।
- खाद्य जनित बीमारियाँ: गर्म और नम वातावरण में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जिससे खाद्य विषाक्तता का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए बच्चों को गर्मियों में बाहर के खाने से परहेज करना चाहिए।
इन और इसी तरह की अन्य समस्याओं के कारण बच्चे गुस्सा करने लगते हैंl इन सभी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए गर्मियों में इन बीअमारी से बचाने के टिप्स
- शरीर का उचित तापमान बनाए रखें – बच्चों को खेलने के लिए हवा वाले कमरे में रखें। बिस्तर पर सूती चादर का प्रयोग करें। साटन और ऊनी कपड़ों से परहेज करें। बच्चों के कमरे में एसी या कूलर का ज्यादा इस्तेमाल न करें। इसलिए बच्चों को पसीना नहीं आता और यह अच्छा नहीं है। बच्चों को पर्यावरण के अनुकूल होने की जरूरत नहीं है। साथ ही तापमान में बदलाव से बच्चे बीमार हो सकते हैं।
- गर्मी में बच्चे को डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है, इसलिए अगर बच्चा छह महीने से कम का है तो उसे थोड़ा-थोड़ा दूध पिलाते रहें और अगर वह छह महीने से ऊपर है तो उसे पानी और फलों का रस पिलाते रहें।
- अगर बच्चों को गर्मी के कारण पसीना आता है पसीने वाली जगह को साफ करके कुछ देर के लिए खुला रखना चाहिए और हवा आने देना चाहिए।
- गर्मी के कारण बच्चों को गर्दन, पीठ, बगल और जगहों पर पसीना आने की संभावना होती है, इन जगहों को कभी-कभी सूखा रखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह के अनुसार पाउडर लगाना चाहिए।
- गर्मियों में पसीना अधिक आता है। पसीने के सूखने से शरीर पर रैशेज, खुजली, कीटाणु हो जाते हैं और इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों को असहज करता है। बच्चों को रोज नहलाएं। डॉक्टर की सलाह के अनुसार उपयुक्त साबुन का प्रयोग करें।
सुरज कि किरणे बच्चों के समग्र विकास और विटामिन डी के लिए अच्छा है। लेकिन अत्यधिक संपर्क शिशुओं के लिए खतरनाक हो सकता है। इस लिए डॉक्टर कि उचित सलाह से बच्चों की उचित देखभाल करे.
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